Co motywuje mnie do aktywności fizycznej?

Kilka lat temu, kiedy byłam jeszcze bardzo nieświadomą posiadaczką ludzkiego ciała, sądziłam, że większy wysiłek fizyczny jest mi zupełnie zbędny. Chudłam, bo mniej jadłam, a ruszałam się tylko tyle, ile według własnego uznania potrzebowałam. Czyli niewiele. Pamiętam jeszcze czasy, w których pojęcie dieta dla wielu osób oznaczało rygorystyczne pomniejszanie codziennych porcji posiłków, a lepszą sylwetkę […]